HIEMAN ERILAISTA RUOKAA

ÄITI, MIKS SÄ PAISTAT JUUSTORAASTETTA!!


Varmasti joka perheessä on jossain vaiheessa ongelma: mitä tänään syötäisiin? Nyt, kun lapset syövät päivällä koulussa/tarhassa, jää oma syöminen vähän huononlaiseksi. Ruokani pitäisi olla nopeaa ja terveellistä. Alkuviikon söin wokkia, jossa oli periaatteessa vain parsakaalta, sipulia ja porkkanaa. Nyt halusin jotain muuta...


Törmäsin Valion sivuilla minulle uuteen kukkakaaliohjeeseen (täällä).

Vihannesten suurkuluttajana tämä ohje tulee ainakin minulle ahkeraan käyttöön, sillä se oli täydellistä minun makuuni ja korvaa mukavasti riisin tai perunan. Ja mikä parasta, tämän tekemiseen menee vain muutama minuutti :) Kalorinlaskijakin voi syödä tätä melkein surutta ;)  Omaa ohjettani muutin hieman, sillä alkuperäisessä ohjeessa rasvan määrä kuulosti aika suurelta.


Ostin 500 grammaisen kukkakaalin, jonka raastin tuollaisella raastin/viipalointikoneella.


Laitoin pannuun noin 30 g voita ja hieman sormisuolaa, kaadoin raasteen pannulle. Sekoittelen pari minuuttia ja lisäsin 1 rkl sitruunamehua. Paistelin kukkakaalta vielä muutaman minuutin.

Näyttää erehdyttävästi juustoraasteelta, vai mitä? :)


Päälle laitoin persiljasilppua ja rukolan lehtiä sekä pienen tilkan ruohosipuli creme fraichea.

Voi että oli hyvää grillatun lihan kanssa :P


Ensi kerralla heitän pannuun myös liikennevalovihanneksia eli hernettä, maissia ja paprikaa.

Onko teillä nopeita kasvisohjeita, joita voisin kokeilla?

Sieniä en valitettavasti syö ;)

CAMBRIDGE -PÄÄTÖS

19.5 aloitin Cambridge kuurin. Optimistisena olin ajatellut että kuuri kestää 5 viikkoa ja sitten tavoitteeni (5-6) kg on selätetty- kilo viikossa, helppoa kuin kakun teko :D Toisin kuitenkin kävi ;) Eka viikolla painoa tippui melkein 2,5 kg ja sitten se stoppasi. Kaksi seuraavaa viikkoa paino ei mennyt mihinkään suuntaan, ja normaalisti tässä vaiheessa olen sanonut PASKAT, ja antanut periksi. Sitkeästi jatkoin Annikan kannustuksella ja onneksi niin tein, sillä neljännellä viikolla paino alkoi tippumaan hitaasti, mutta varmasti. Juhannuksena sain ensimmäisen kerran syödä "periaatteessa" mitä halusin, sillä seuraumuksella, että kalorit oli nipistettävä joko ennen juhannusta tai sen jälkeen ruokavaliosta. Minulle sopi parhaiten se, että ennen herkuttelua pitää kalorit olla säästettynä :) Nytkin säästelen kaloreita, sillä olemme lähdössä reissuun viikon päästä :) Se on se meno, miksi jouduin Cheekin lipuistakin luopumaan :(
Tämä kuvan nappasin, kun valmistauduin Oulun blogitreffreille. Paino on tippunut tästä kuvasta vielä 4 kg.

Sanotaan, että makean himo menee parissa viikossa ohi, kun vain pystyy pidättäytymään herkuista... Jaa-a, eipä se sitä vaan minulla tehnyt ja edelleenkin punainen ROYAL on pahin vastustajani. Onneksi meillä on kaikkien karkkinsyönti jäänyt aika vähäiseen :) Jopa Mikin, joka on/oli meidän herkuttelija. Sain Mikin mukaan tähän samaan soppaan, ja todella hyvin on hänenkin paino tippunut.

Oliko tämä "kidutus" tämän arvoista? Ehdottomasti oli ja todellisuudessa tämä oli tosi helppoa :) Maha ei enää rouku istuessa housun vyötärönauhan yli. Voin käyttää tyköistuvia vaatteita, pelkäämättä että jenkkakahvat paistavat kyljistä läpi. Ja minun lempparihousut (tosi tiukkikset) menee taas vaivatta päälle :)

Minun painoni on tippunut oman vaa'an mukaan 9 kg eli enemmän kun oli tarkoitus. Olen nyt syönyt normaalia ruokaa kolmisen viikkoa ja paino jatkoi tippumistaan vaikka lopetin patukoiden syönnin. Mitoista sen verran, että reiden ympärysmitta on -5 cm, vyötärön -8 cm, käsivarren -2,5 cm ja pepun - 8 cm.  Vedenjuonnin jätän päivittäiseen ruutiiniin, sillä sillä saan nälän pysymään (mullahan ei ollut ennen koskaan nälkä)  ja en palaa enää siihen syömättömään/nappaan tuosta jotain -elämään. Teetäkään en juo enää kun korkeintaan kaksi kuppia päivässä, aamulla ja illalla.

Vaikka kesä on ihanaa aikaa ja aurinkoon olemme ihan pian lähdössä, niin jotenkin nämä syksyiset, ihanan raikkaat, happirikkaat, ilmat oikein koukuttavat tuonne lenkkipoluille ♥ Syksyn jumppaohjelmakin on löyty lukkoon ja nyt vain odotellaan niiden alkamista :) Viime viikolla käväsin, pitkästä aikaa, vetäisemässä muutamana iltana vitosen lenkin  ja ne meni paremmin kuin odotin :)

Ai mitä Mikki tiputti?
Mikin saavutus on 25 kg :) On kuin nuoren miehen kanssa seukkaisi ;) Kaupassakaan en välttämätä tunnista Mikkiä takaapäin, jos en ole huomannut katsoa mitä hänellä on päällä. Etsin edelleen sitä ylipainoista miestä hyllyjen välistä :D Mikki sanoikin, että paino ollut näin alhainen viimeksi armeijassa. Vieläkun saisin hänet lenkkikaveriksi :)

Tästä on hyvä jatkaa! :)

Laihdutuksen alussa selailin laihdutukseen liittyviä sivuja ja ajattelin, että näistä voisi olla asiasta innostuneelle apua :)

Laskuri, millä lasket liikunnan kulutuksen

Mm. täältä löydät elintarvikkeiden sisältämät kalorit

Ilmainen kaloreiden seurantapaikka

HAASTE x 2

Nämä haasteet ovat roikkuneet työpöydälläni jo kauan, ja nyt oli aika tehdä ne.
Haasteet ovat aika samantyyppisiä, mutta vastailen molemmille erikseen.
Ketään uusia en nyt haasta, sillä nämä ovat olleet aika monessa lukemassani blogissa.

Ensimmäinen "7 kysymystä - 7 vastausta" -haaste tuli Oma koti valkoinen -blogin Mialta

1. Paras blogikokemuksesi / -muistosi?

Kun sain ihan ensimmäisen kommentin blogiini ja sen laittoi Sisustusunelmien Johanna :) Kommentithan on ne, jotka kannustavat jatkamaan

2. Jos voittaisit arpajaisissa yllättäen 1000 euroa, mitä sillä summalla tekisit? Toteuttaisitko haaveita vai laittaisitko sukanvarteen kasvamaan korkoa ja jäkälää? :)

Olen aina ollut pihin puoloinen, mutta jotain kivaa rahalla tehtäisiin lasten kanssa. Osa rahoista pitäisi tietysti saada säästöön ;) Juteltiin kaveriporukalla jokin aika sitten siitä, että miksi pitää saada koko ajan lisää ja lisää rahaa säästötilille. Ensiksi sovitaan, että sinne pitää saada tonni, sitten kun tonni on täynnä, summa kasvaa kahteen. Keskustelussa oli kyse kaverin miehestä, mutta osaan kyllä samaistua tähän tilanteeseen ;)

3. Jos voisit harrastaa mitä tahansa fyysisestä kunnosta, ajankäytöstä ja rahasta riippumatta, mitä se olisi?

Niitä on montakin... laskuvarjohyppy, benjihyppy, ralliajoa. Olen aina tykännyt vähän rajuimmista jutuista ;)

4. Mikä tekee sinut onnelliseksi?

Monikin asia :) Alexin syntymän jälkeen opin arvostamaan ihan pieniä, jokapäiväisiä, juttuja. Monesti päivässä huomaan hymyileväni esim. Ellelle, joka selittää suurilla ruskeilla silmillään ihan tosissaan Alexille, miksi karkkia ei saa syödä ja miten hammaspeikot tekevät kodin Alexin hampaisiin tai Emilialle, joka joka päivä tuo kauniimpia ja kaunimpia piirrustuksia näytille. Suurempi onni tulee mm. terveydestä, työstä (=toimeentulosta) ja lasten hyvinvoinnista.

5. Lempibändisi /-artistisi?

Ennen kuuntelin tosi paljon musiikkia, nykyään sitä tulee kuunneltua oikeastaan vaan mökillä. Kun lähden autolla vaikka kauppaan, sammutan radion, sillä se on ainut hetki, jolloin saan kuunnella hiljaisuutta. Mutta kun taas ajelin Ouluun yksin, huusi radio täysillä ja minä lauloin koko matkan :) En osaa sanoa yhtä ainoata bänsiä tai laulajaa, sillä jokaisella on joku hyvä kappale. Olen aika kaikkiruokainen musiikin suhteen :)

6. Lempivärisi?

Sisustuksessa ehdottomasti valkoinen, harmaa ja musta. Vaatetuksessa valkoinen ja musta. Jep mulla on tosi tylsä vaaatekaappi :)

7. Ihastuksesi? :)

Richard Gere ja George Glooney ovat kyllä aika karismaatisia ;) Ai sisustuksessa... :) Tällä hetkellä Aarnion isoin Puppy tai tuplakupla tuonne pihalle.

Toinen haaste tuli Hannan Namit -blogin Hannalta

1. Suosikkiväri sisustuksessa

Valkoinen, harmaa ja musta :) Toisaalta tykkään vanhasta puusta eli olisko se sitten ruskea. Niitä värejä löytyy meiltä tälläkin hetkellä :)

2. Designesine/-huonekalu, joka ei ikinä tule meille

Kääk, mikähän se olis... :O Ehkä Kartellin tuolit. Nyt mä sain paljon vihamiehiä, mutta perustelen sen sillä että pelkään lasten tekevän niihin naarmuja.

3. Hurmaavimmat henkilöhahmot tv:ssä

Katson tosi vähän telkkaria, mutta jos katson niin ohjelmat on melkeinpä aina jotain remppaohjelmia. Martin Timell Äntligen hemma ohjelmasta: tosi symppis mies, pappi koulutukseltaan, ja kiroilee telkkariohjelmassa :) No, en minä se kiroilun takia siitä tykkään. mutta ;)  Bygglov-ohjelmassa on Willy Björkman, joka on tosi symppis :) Nämä ei ole sitten millään tapaa tekemisissä mun miesihanteen kanssa, vaan sen, että nuo kaksi on ihania ♥

4. Suosikki leivonnassa

Jos leipuria haetaan, niin Leila -tarviiko enempää sanoa. Kovasti ruotsalaispainotteisia nuo mun ohjelmat :) ja jos taas leivonnaista haetaan, niin ehdoton uusi suosikki on minun täälläkin tekemä mustikkakakku. Suolasista, ehdoton ykkönen on voileipäkakku.

5. Viisi blogisuosikkia

Tämä on paha! Olen viime aikoina lukenut todella vähän blogeja, jostain syystä aika ei vaan riitä. En osaa/enkä halua sanoa vain viittä, sillä suosikkiblogeja on enemmän. Osa blogeista on sisustusblogeja, osa kavereiden pitämiä, osa leivontaan suuntautuvia, osa taas käsitöihin painottuvia, osassa tuunaillaan... Kaikkiruokainen olen siis silläkin saralla :)

Gambridge:

Ruoasta puheenollen, aasinsilta laihdutukseen... Olen päässyt tavoitepainooni, ja nyt painottelen patukoiden ja oman ruoan välillä. Pikkuhiljaa ateriakorvikkeet jäävät pois ja siirryn pelkästään omaan ruokaan. Kirjoittelen vielä tarkemmin loppuraportissa koko laihdutusprojektista :)

Lainattuja kuvia klikkaamalla löydät alkuperäiset lähteet!

JUHANNUSTUNNELMIA

Me vietettiin juhannus mökillä, niinkuin me tapaamme aina tehdä :) Vieraitakin meille oli tarkoitus tulla, mutta eräs lapsista oli sairastunut :(
Kävimme jokunen viikko sitten kävelyllä läheisellä metsäautotiellä, ja löysimme tälläisen aivan ihanan puron

Tien päässä oli myös autioitunut talo...

ihanine latoineen...

ja saunoineen.
Lapset halusivat, että lähdemme katsomaan kummituksia uudestaan :) ♥

Nyt paikalla oli vähän enemmän kasvillisuutta

ja hieman isompia "lehmiä" :) Minulla ei ole hajuakaan, että mikä sortti tämä on...

Herkkujakin saimme luvalla syödä -kohtuudella tietenkin :)
Ja arvatkaas kuka vietti yönsä sanko seuranaan... Maha ei oikein tykännyt niistä muutamasta sipsistä ja paristakymenestä karkista, jotka nappasin :(
Mutta olipa ainakin hyvää ruokaa :)

Meillä oli tosi huonot juhannussäät ja vietimme aika paljon aikaa sisällä. Mikin kanssa istuskeltiin iltaa sohvalla ja katsottiin ohikiitäviä kulkijoita :)

Me pääsimme myös todistamaan aivan ihanaa perhetapahtumaa :) Kesävieraamme oli saaneet neljä pientä untuvikkoa ♥ Näitä pienokaisia oli todella ihana seurata, sillä en ole ikinä nähnyt joutsenen pienokaista (miksikä joutsenen vauvaa sanotaan???), saati sitten neljää :). Harmittaa vaan, kun Eveliinalla on minun kamera matkassa ja kännykällä en saanut zoomattua tämän tarkemmin :(

Mökillä saimme vihdoin kaikki seinät maalattua ja tavarat paikoilleen -listat puuttuvat edelleen, sillä kattoprojekti on edelleen harkinnassa... Lisäksi rakensimme eteiseen laatikon, jonne saamme kumisaappaat piiloon. Eteinen sai myös uuden peilin, jonka kuskasimme Tallinnasta asti. Pikkasen pelkäsin peilin puolesta matkan. Näistä kuvia ensi viikolla. Lastenhuonessa tyhjäsin jo kaikki kaapit, ja olin valmistautunut repimään ne pois. Onneksi katsoimme lattiaa, joka ei jatkunutkaan joka kaapissa seinään asti  :( Jos me emme löydä samaa lattiapaneelia, niin muutos ei nyt sitten onnistukkaan :( Ei siinä auttanut, kun laittaa kaikki takaisin kaappeihin. Keittiön katonkin laitto jäi, sillä hakasnaulain sanoi sopimuksen irti ensimmäisen paneelin kohdalla :(  Varaston siivouksen yhteydessä löysin ison pönttö Betoluxia (olimme sen jossain vaiheessa ostaneet, emmekä kumpikaan muista ;D). Mikki lähti takaisin mökille sitä maalailemaan, se kun ei oikein onnistu lasten ollessa paikalla :( Lisäksi se haisee ihan hirveälle :P

Cambridge

Melkein 5 viikkoa on mennyt Cambridge -laihdutusohjelman merkeissä. Alku lähti hyvin käyntiin ja paino putosi 2,3 kg hujauksessa (kokonaan nestettä se ei ollut, sillä rasvarosenttinikin muuttui paljon). 1,5 viikon jälkeen paino jämähti samaan lukemaan KAHDEKSI VIIKOKSI! Voitte kuvitella, oliko usko koetuksella. Tuntui turhauttavalta jättää kaikki ihanat juhlaherkut väliin (päättäjäisviikonloppu sattui juuri tähän koloon), kun muut söivät vieressä voileipäkakkua, minun herkkua :P Pidin kuitenkin pintani -hyvä minä!!

Reilu viikko sitten paino alkoi taas tippua, ja on tippunut sen jälkeen tasaiseen tahtiin. Hieman haastetta tuotti tuo meidän alkuviikon reissumme, sillä pussien sekoittaminen olisi ollut haasteellista, mutta suuremmaksi ongelmaksi tuli se, että minulla ei ollut pusseja jäljellä. Kaikki Cambridge ohjaajatkin olivat kaikki työmatkalla, joten en niitä saanut lisääkään. Sovimme että lasken matkan aikana kaikki päivän kalorit  ja tiedättehän te ravintolat... "Anteeksi, mutta tiedättekö te paljonko tässä annoksessa on kaloria? " ÖÖH, häh :O
Teimme sitten niin, että menimme Heseen :D Laihduttaja kävelee suoraan suden ansaan! No, ei kai. Hesen ja mäkkärin kalorit näkee netistä :) Salaatti on aina varma ja vähäkalorinen (kunhan katsoo, mitä siinä on) valinta, ja kanasalaatti on muutenkin herkkuani. Hedelmät ovat myös varma valinta, joten niillä elin. Kyllä minä pienen pullankin söin, kun kahvilla kävimme :) Kalorit jäivät minulle suositellun kalorimäärän alle, vaikka laskin pullalle 500 kcal (jota se ei todellakaan ollut).
Ja mikä tuo uusi juhannusheilani tuolla "osoitekentässä" on...
Se oli Mikki, joka on pudottanut painoa 21 kg :)

ARVONTAMUISTUTUS!

Blogiarvontaan pääset täältä

TAIVAALLINEN KAKKU

Meillä vietettiin keskiviikkona Mikin synttäreitä. Itse jätin kaikki extrakalorit iltaan, että saisin pikkuisen maistaa tätä herkkua ja voi että, mitä herkkua se olikaan. Kaikki vieraat tykkäsivät siitä. Äitini ja Mikki sanoi, ettei he ole koskaan maistaneet yhtä hyvää mustikkapiirakkaa ja sanoisinpa minäkin niin. Hyvä puoli tässä on, että tämän voi tehdä mökilläkin, kunhan sinulla on vain keittolevy. Alkuperäinen ohje on RuokaPirkassa, mutta itse muutin sitä, sillä en pidä minttukekseistä. Tässä minun muunneltu ohjeeni.

pohja

180 g digestive-keksejä

75 g voita

 

täyte

2 dl vispikermaa

1 rasia (250 g) marcarpone juustoa

¾ dl sokeria

2 tl vaniljasokeria

 

pinnalle

400 g pakastemustikoita

¾ dl sokeria

1 ½ rkl perunajauhoa

 

• Valmista ensin pinnalle tuleva kiisseli, jotta se ehtii jäähtyä. Kuumenna jäisiä marjoja kattilassa miedolla lämmöllä, kunnes neste alkaa erottua. Lisää keskenään sekoitetut sokeri ja perunajauhot. Keitä sekoittaen, kunnes kiisseli sakenee ja pulpahtaa. Anna sen jäähtyä.


•  


• Hienonna keksit ja lisää sulatettu voi, sekoita tasaiseksi. Painele seos tiiviisti piirakkavuoan pohjalle (ei reunoille). Nosta vuoka jääkaappiin.


•  


• Vaahdota kerma. Sekoita kerma, tuorejuusto ja sokerit keskenään. Levitä seos keksipohjan päälle. Lusikoi paksu, haalea kiisseli juustokerroksen pinnalle ja levitä tasaiseksi kerrokseksi. Anna tortun tekeytyä jääkaapissa noin tunti ennen tarjoamista. Tarjoa kylmänä kahvin/teen kanssa.


• 

Cambridge:

Miten laihis menee?? Ei kovin hyvin :( Paino on jämähtänyt samaan lukemaan :( Tämä on mielestäni tosi ihmeellistä, sillä en saa päivittäin edes sitä määrää, mitä saisin syödä... Olen aina sanonut, että minun on vaikea pudottaa painoa, ja tässä se nyt nähdään... Hyvä puoli on että ruokaan ei mene rahaa, ja eipä minulla ole nälkäkään, joten näillä jatketaan :) Ehkä tuo elimistö taas pian herää :)

UUSI PERHEENJÄSEN "LATE"

Viikonloppu meni taas mökillä touhutessa.

Perjantai ja lauantai oli aivan mahtavia päiviä, sunnuntaiksi tiesimme odottaa vesisadetta. Tosin sunnuntai aamuna teltasta herätessä ajattelin, että JESS, meteorologit oli väärässä, mutta ei. Lähdimme mökiltä jo puolenpäivän aikaan sadetta ja kylmyyttä pakoon, sää nimittäin muuttui silmänräpäyksessän :(

Mökkiremppa on jäänyt hieman vähemmälle juuri näiden mahtavien säiden takia, ja sen sijaan olemme taas touhuilleet pihalla ja laittaneet lapsille kaikkea kivaa.
Meidän saarestahan on kaadettu nyt kohta 40 isoa puuta, ja edelleen siellä on niitä liikaa.

Viime talven aikana oli tarkoitus nämäkin vaaralliset puut kaataa, mutta jäät suli yllättäen, ja mökille ei enää päässyt jäitä pitkin. Kuuset varjosti meidän etupihaa todella pahasti, ja oli haaveillut alusta asti, että kaadetusta kuuden kannoista tehtäisiin lapsille isot keinut :) Pari viikkoa sitten meillä oli sydämentykytyksiä aiheuttava opetaario. Kahdestaan me ei Mikin kanssa sitä uskallettu edes alkaa tekemään, vaan se vaati paikalle hieman kokeneemman metsurin, isän :) Puut piti kaataa korkelta, ja pienessä tuulessa.
Taustalla näkyy muuten meidän viime syksyn myrskyissä lentänyt sauna :/

Lentäneen saunan me siirsimme ensiksi hieman syrjemmälle. Katon jouduimme puoliksi hajottamaan, että saisimme sen siirrettyä kaatuvan puun edestä. Ja onneksi siirsimme, sillä puu kaatui juuri tuohon väliin. Kun puut oli kaadettu, laitettiin puiden väliin heti riippukeinu lasten iloksi :)

Lauantaina meillä tosiaan oli aivan mahtavat säät. Laitoimme lapsille maalin, jotta he saisivat pelata jalkkista

Laitoimme myös uimapaljun, jossa pystyi pulahtamaan pitkin päivää. Lapset kävi tosin jo pääsiäisenä heittämässä talviturkkinsa ihan tuolla järvessäkin :)

Se ihana puoli tuossa järvessä on, että suihkuava kilpikonna pystyi olemaan päällä monta tuntia, eikä veden kukutuksesta tarvinnut huolehtia :) Ja kuten kuvista näkyy, harrasti meillä joku hieman nakuiluakin ;) Niin ja saivat lapset pienen kiipeleilytelineenkin.

Yöt lapset nukkui teltassa, ensimmäisenä yönä siellä oli seurana Mikki, sitten minä. Ellen mennessä nukkumaan telttaan, jäi hän ihailemaan maisemia. Elle istui tuossa aika kauan :) Meillä lapset osaa onneksi pysähtyä ja nauttia ;)

Kun lapset oli poissa jaloista, päätimme nostaa tuon keinun ylätuen paikoilleen.
Pikkanen homma, sillä nuo puut on yli kolme metriä ja meillä oli vain yhdet tikapuut.

Ihana viikonloppu, sanoisin :)
Tänään ei lämpimästä ilmasta ole tietoakaan, mittari näytti aamulla +4 °c ja vettä satoi :/

JA KUKA ON LATE??

Siellä se on, meidän uusi perheenjäsen. Lapset nimesi sen Late Lampaaksi.
Laten takia me jouduttiin kaivamaan 5 kantoakin pois maasta :) Niinhän se on, että lapset tuottaa töitä ;)

Nelli ei sitten tykännyt yhtään Latesta, vaan haukkui koko ajan kun se oli liikkeessä :)
Katsokaa tuota Nellin vihaista asentoa :D

Cambridge-ohjelma

Kävin tänään kontrollissa. Painoa oli tippunat vain 2 kiloa ja itse en ole siihen tyytyväinen (tosi aamupäivän aikana vettä olin juonut jo 1,5 litraa). Olen seurannut ohjeita kirjaimellisesti, ainut mitä teen välillä väärin on se, että juon vettä ehkä liikaa. Siinäkään ei muuten mitään haittaa ole, mutta suolatasapaino saattaa mennä vähän pepulleen. No, katsotaan ensi viikko, jos minulla putoaa sama 2 kg, niin sittenhän se on hyvä :) Tällä hetkellä saan syödä 3 pussiruokaa + 200 kcal. Minun tämänpäiväinen ruoka on tässä ja kaloreita on vain noin 120 :) Pala grillattua possun ulkofilettä, salaattia, kurkkua, tomaattia, paprikaa, purjoa, raejuustoa ja ihan pieni loraus tosi tulista salaatinkastiketta. Suolaisuuden sain Herbamarella.

Jatkan tällä + 200 ohjelmalla nyt keskiviikkoon asti, sen jälkeen kalorit nostetaan +400.
Mä olen nyt jo ihan täynnä, mitenkähän saan alas tuon 400 :O

Muistutus arvonnastani, jonne pääset TÄSTÄ

HERKUTTELUA KATOKSEN ALLA

Viime sunnuntaina olimme Alexin srk-kerhon kevätjuhlissa,

ja Alexia muuten jännitti ihan hirveästi esiintyminen

Isommat tytöt olivat päättäneet järjestää meille viimeisen herkutteluhetken ennen laihista ja kotona meitä odotti ihanan kutsuva kahvipöytä herkkuineen.

Arvaatte varmaan teeman värin ;)

Sacher-kakun tytöt oli tehneet edellispäivänä, kun olimme mökillä

Ihana yllätys ♥

Cambridge:

Laihis on yllättävän helppo :) Hieman on heikko olo, mutta toisaalta me olemme tehneet tällä viikolla paljon fyysistä työtä iltaisin. Pahimmat hetket on edelleen ne lasten ruokailuhetket, mutta luulenpa etten niistä päästä eroon. Tänään saan syödä 200 kcal extraa, ja lautasella tulee olemaan kasa salaattia ja grillattua kanaa :)

Enpä olisi koskaan uskonut, että kuskaan keittövaa'an mukaan mökille ruuan punnitukseen ;)


Aurinkoista lauantaipäivää teille ♥

 

DIY KASVILAVA + MITEN SAAN PUUN VANHAN NÄKÖISEKSI

Mehän teimme viime kesänä talomme reunustalle kasvihuoneen vanhoista ikkunoistamme.

Projektia pääset katsomaan täältä

Kasvihuoneen reunaan ja naapuritontin väliin jäi sellainen turha nurkka että teimme siihen jo alun hyötypuutarhalle viime kesänä. Nyt keväällä sain vanhemmiltani kaksi vanhaa ikkunaa, jotka olivat olleet heidän talossa.

Meillä oli sunnuntai aivan mahtavan lämmin. Mikki alkoi työstämään minulle kasvilavaa, kun itselläni on muuta touhua.

Lava oli tehtävä elementeistä, koska ikkunoiden kulma oli vaikea laskea

Lapsetkin viihtyivät pihalla, kun me olimme siinä vieressä koko ajan. Leikit tosin oli hieman erilaiset :)

Minulla oli tarkoituksena käyttää lavassa mummuni savusaunan vanhat laudat, muta ne olivat menneet niin pilalle, ettei niitä voinut käyttää :( Olin aiemmin nähnyt ohjeen netissä, miten uuden puun saa käsittelemällä vanhan näköiseksi. Muistin että siihen tuli etikkaa, mutta loppu ohje oli pimennossa... Pienen kyselyn jälkeen sain ohjeen yhdestä fb ryhmästä ja laitoin sopat kiehumaan. Eli teräsvillaa ja omenaviinietikkaa niin paljon, että pinta peittyy. Itse lisäsin sinne vielä rautanauloja, koska keitto ei näyttänyt tummuvan ollenkaan.

Eilen Mikin viimeistellessä lavaa, päätin istuttaa loput siemenet noihin muovilaatikoihin. Laatikot laitan sitten lavan sisälle kasvamaan ja kun aika on otollinen, istutan ne maahassa oleviin kaukaloihin tai isompiin purkkeihin.

Lapsille ostin jo keväällä fb kirppikseltä uuden "uima-altaan", kun edellisestä meni pohjamuovi rikki. Lisäksi se oli aika iso tuohon meidän atriumiin. Meille on mökillekkin tulossa toinen amme ;) Sen alle toivon saavani jonkinlaisen lämmitysjutskan :=)

Kasvilava oli käsittelyä vaille valmis :)

Yön muhimisen jälkeen keitto näytti tältä. Haju on sitten aivan järkyttävä!! Onneksi vein keiton pihalle yön yli, sillä keittiössä olisi ollut aamulla aika tuimat hajut :P

Nyt laudoissa on yksi käsittelykerta

Ja koska halusin tummemman, käsittelin sen uudestaan samantien

Tässä käsittelemätön puu, josta lava tehtiin ja kaksi kertaa käsitelty

Se olis sitten siinä :) Valmiina kuskattavaksi omalle paikalle.

Mutta sitä ennen, meidän piti siirtää kuutio kiviä ja pari lavaa uuteen paikkaan. Arvatkaas muuten, montako verihyytymään mulla on käsissä, kun sormenpäät jäi kivien väliin.

Lavat siirretty ja paikka kasvilavalle tehty. Tuo pöheikkä tuolla nurkassa  ei ole rikkaruohoa, vaan aivan ihana kaksikerroksinen unikko, joka saa sinne jäädäkkin :)

Siinä se on, oikealla paikalla

Tuohon nurkkaukseen tulee vielä jotain kivaa, mutta ne näyttelen teille sitten myöhemmin.

 

Sain eilen useamman viestin laihduttamispostaukseen liittyen, ja moni osoitti kiinnostusta siihen. Päätin, että voisin laittaa aina tänne loppuun ajatuksia/tuntemuksia, mitä minulla on tämä kuuri herättänyt.

Eilinen päivä meni helposti. Minunhan piti niiden kolmen pussiruoan lisäksi juoda 3 litraa vettä, ja voin kertoa että se ylittyi helposti, 5 litraa meni hujauksessa. Nälkä ei tullut missään vaiheessa, eikä voimat loppuneet. Pahimmat houkutuskohdat oli (ja tulevat varmasti olemaan) kun laitan lapsille ruokaa. Ja illalla se paahdetun ruisleivän tuoksu... NAM!

Viime yö meni nykiessä. Sain koko yön jotain ihme sähköiskuja ja aamulla olo oli kuin hakatulla, JOKA PAIKKA kipeä. Buzzadorina sain justiin kokeiluun ThermaCaren lämpötyynyn, ja se otti ainakin kivun selästä pois :) Ehkä eilinen rehkiminen ei ollut ihan viisasta :/ Tänään meillä on illalla Ellen kevätjuhlat, jotka totetutaan piknikin muodossa. Kiva istuskella kun muut syö, mutta itsepähän olen tieni valinnut ja siinä pysyn :)

Se on asenne, joka ratkaisee :=)